2020年Vitagene评测——DNA检测可以改善您的饮食和健康吗?

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专家意见:

Vitagene的DNA检测能够为您的饮食和健康提供大量可参考的信息。您会获得许多信息,例如您可能缺少何种营养素,为了更好地达成个人体重和健康目标您该怎样改变生活方式。许多检测套餐也包含祖源报告,尽管和市面上其他的供应商相比,这些信息非常基础。
由Moss Stern撰写
上次更新时间:2020年10月19日
  • 祖先血统
  • Diet & Nutrition
由Moss Stern于2020年10月19日撰写
  • 祖先血统
  • Diet & Nutrition

重点在于健康,但也包括一些祖源信息

与许多商业化的DNA检测公司不同,Vitagene根据您的DNA结果提供个性化建议,来告诉您如何改善自身饮食,提高运动方式,改善护肤以及选择最合适的营养补充剂。

Vitagene的检测包是分等级的,因此总有适合预算的产品。对于价格较低的产品,您可以获得许多一次性的静态解读。对于价格更高的产品,您将会获得每月调整的补充剂计划,结果会随着时间更新。

该公司的重点在于饮食和健康,因此它包含的祖源信息并不是最全面的,如果您想探寻自己的血统,您最好购买竞争公司的产品。如果您想探索或者建立家谱,您可以选择的公司有MyHeritage

您真正想了解的是Vitagene遗传学解读有什么意义和作用。它们真的可以帮助您通过调整饮食和运动方式来更好地照顾自己吗? 我希望能够帮忙回答这些问题,让我们来看看。

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进行检测

Vitagene的四个简单步骤包括预定产品检测试剂盒,口腔拭子采DNA样本,把样本送到CLIA认证的实验室进行分析,最多等待6周即可拿到结果:

vitagene review

样品采集试剂盒里提供了详细的说明,但请记住在刮拭脸颊采DNA样本的前30分钟以内不要进食,不要饮水或嚼口香糖。

如果您在23andMe、MyHeritage或AncestryDNA做过检测并已有DNA数据文件,您可以上传您的原始DNA数据,不需要送一份新的样本。这也能够帮您节省检测试剂套餐的钱

详细了解祖源报告

Vitagene的祖源报告不单独出售,只作为几个更大的饮食和健康套餐的补充提供。因此,只要您的主要目的不是探索祖源,您仍然能够获得一些关于自己过去的有趣信息,这些信息还附带历史背景和精美的图表。

健康+祖源报告

Vitagene的祖源报告非常基础,只提供您的DNA反映的大致世界地区和种族信息:

Vitagene Review

我的结果是58%欧洲血统,40%犹太人血统和2%亚洲血统,与我从AncestryDNA获得的结果十分一致(这是市面上最知名和最权威的服务商之一)。

您可以从这些主要的地理范围中任选一个,对祖源进行更详细的分析。因此,当您点击”查看详细信息”时,您会看到一些信息,关于这个特定区域的人类起源,以及会影响您遗传背景的主要迁移。

Vitagene Review

这仅仅是表层信息,这可能也是它不单独出售的原因。

增值功能:

  • 有关民族起源的易读可视化地图
  • 民族细分至24个地理区域
  • 遗传细分正确率高达99.9%
  • 可能影响您家谱的主要迁移概况
  • 祖源信息能够回溯到数千年前

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其他的检测套餐

值得考虑的类似检测

  • 23andMe将会告诉您来自父母的单倍群,您的尼安德特人血统比例,您的哪些特征和基因遗传有关,以及您可能的遍布全球的亲属。
  • MyHeritage DNAAncestryDNA能够借助其庞大的谱系数据库来帮助您寻找世界各地的亲属,您可以通过订阅来使用这项功能。

Vitagene的DNA检测报告在价格上是否具有竞争力?

祖先血统
Health + Ancestry Report
  •   了解您的区域百分比和种族分布图
  •   了解您的遗传构成如何影响饮食
  •   了解最适合您DNA的运动方式

Vitagene最基础的健康+祖源报告检测包的价格与23andMeAncestryDNA相当。但与这两家竞争对手不同的是,Vitagene对如何调整饮食和运动方案来改善
健康状况提供可行的建议,因此它对需要健康状况改善指导的人来说更有价值

高级报告大约贵40%左右,您能够获得护肤结果及建议,报告也可以更新。对于包含补充剂订阅的Vitality检测包,您需要支付更多额外费用。

如果您决定为身体健康付钱,并且认为这些建议和补充剂有作用,那么这些额外的费用可能是值得的。否则,您应该选择两款便宜的报告

如果您之前在23andMe、MyHeritage或AncestryDNA做过检测,您也可以通过上传自己的原始DNA数据来省一笔钱。 不论选择哪种检测方案,您都可以通过Visa、万事达、美国运通、Discover或Diners Club来支付Vitagene的服务费用。

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令人满意的自助资源和电子邮件回复

在售前阶段(即您还没有帐户),Vitagene有一个内容丰富的博客,提供与订单、补充剂、报告、账户和一般问题相关的常见问题集。例如:

vitagene review customer support

您也可以将信息请求发送到公司的客户支持邮箱。我问了一个简单的问题,收到了简单的回复,但重要的是,我大约在五个小时左右才收到回复,并且信息或链接并不比网站内容更详细。我还注意到一点,回复我邮件的女士的名字与常见问题上的名字相同。(根据你的需要获取这些信息。)

vitagene review customer support email

DNA分析可以让您更健康?

如果您想找到自己的亲属、特定疾病的遗传风险、尼安德特人血统的比例,那么Vitagene不是适合您的DNA检测公司。在这种情况下,您最好选择AncestryDNA23andMe

如果您正在努力减肥、实现运动目标或者想知道了解自己的基因有什么作用,那么这家公司可能适合您在提供饮食和健康信息方面,这家公司的检测套餐几乎是最强的

最后一点。虽然Vitagene与Amazon和USPS有合约,但它似乎在订单方面有些问题,一些客户抱怨他们在超过预期时间很久之后才收到检测试剂盒。

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详细了解饮食和健康检测

Vitagene的亮点在于它的饮食和健康解读。信息呈现清晰,您可以轻松地找到最感兴趣的遗传特征。这些解读可以帮助您达成个人健康目标。

健康+祖源报告

前文已经介绍过这份报告的祖源信息,因而不再赘述,这里我将重点介绍健康方面。

饮食和健康方面,Vitagene检测了大量可能对您健康有影响的遗传性状。例如,您对各种食物的代谢如何,运动会怎样影响您的血压。

仪表板分为遗传特征饮食补充剂运动祖源几个部分,这些信息全面但井井有条,富有视觉吸引力,您可以深入了解。

Vitagene Review

如果您进一步查看特定特征将会看到:

  • 关于这些特征的背景信息
  • 这些特征是受遗传还是生活方式的影响
  • 生活方式,饮食和补充剂的改变对您健康的潜在影响
  • 和特殊性状有关的一系列遗传变异
  • 支持Vitagene结论的科学研究链接

例如,如果您有维生素D缺乏的特征,您将看到以下内容:

Vitagene Review

与竞争产品相比,Vitagene的信息可行性强,并且能够根据个人喜好和目标轻松定制。例如,如果您选择自己最喜欢的运动并填写运动频率,该页面会显示您将消耗多少卡路里(以及它是否足够维持您的减重目标):

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目前为止还不错,但是我对看起来像推销的补充剂部分不感兴趣,它每个月都会介绍补充剂套餐。尽管如此,这些建议也许对您有用,同时,潜在的推销可能与DNA检测商(如AncestryDNA和MyHeritage)试图出售他们的谱系订阅没有什么不同。

不要忘记您的DNA仅能表明您可能对某些营养素缺乏易感 ,但并不代表您就缺乏这些 。如果有疑问,请先咨询营养师,然后再决定要不要进行大调整。

高级健康+祖源报告

该报告不仅包含标准的健康+祖源报告里的全部信息,还包括一份详细的皮肤报告,告诉您是否对诸如痤疮或湿疹等常见的皮肤病易感。以及您是否有雀斑(万一您不知道)和您容易晒黑的程度。

如果您已经购买了标准的健康+祖源报告产品,您可以升级到高级报告,但不用再提供一份DNA样本。

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与标准计划不同, 您会获得免费更新,以及随之提供的更多信息

其他可选套餐

  • Vitagene的生命活力检测包包含高级报告检测包的全部功能,额外提供3个月的补充剂,这些补充剂每个月会调整,以帮助您预防可能的营养缺乏。
  • Vitagene的精力充沛产品包与生命活力包相同,但您无需提供样本,因为这份报告是基于您在其他检测公司获得的原始DNA数据生成的,例如MyHeritageAncestryDNA23andMe。只需要在这些服务商处下载您的数据,然后再上传到这里即可。

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值得考虑的类似检测

  • Orig3n DNA检测套餐可以帮您省钱,您只需要支付特定用途的检测费用,而不用为一整套检查付费。
  • DNAfit 更贵一些,着重提供可行的信息,这样您可以轻松地在自己的生活中执行。

Vitagene的DNA检测报告在价格上是否具有竞争力?

Vitagene最基础的健康+祖源报告检测包的价格与23andMeAncestryDNA相当。但与这两家竞争对手不同的是,Vitagene对如何调整饮食和运动方案来改善
健康状况提供可行的建议,因此它对需要健康状况改善指导的人来说更有价值

高级报告大约贵40%左右,您能够获得护肤结果及建议,报告也可以更新。对于包含补充剂订阅的Vitality检测包,您需要支付更多额外费用。

如果您决定为身体健康付钱,并且认为这些建议和补充剂有作用,那么这些额外的费用可能是值得的。否则,您应该选择两款便宜的报告

如果您之前在23andMe、MyHeritage或AncestryDNA做过检测,您也可以通过上传自己的原始DNA数据来省一笔钱。不论选择哪种检测方案,您都可以通过Visa、万事达、美国运通、Discover或Diners Club来支付Vitagene的服务费用。

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令人满意的自助资源和电子邮件回复

在售前阶段(即您还没有帐户),Vitagene有一个内容丰富的博客,提供与订单、补充剂、报告、账户和一般问题相关的常见问题集。例如:

vitagene review customer support

您也可以将信息请求发送到公司的客户支持邮箱。我问了一个简单的问题,收到了简单的回复,但重要的是,我大约在五个小时左右才收到回复,并且信息或链接并不比网站内容更详细。我还注意到一点,回复我邮件的女士的名字与常见问题上的名字相同。(根据你的需要获取这些信息。)

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DNA分析可以让您更健康?

如果您想找到自己的亲属、特定疾病的遗传风险、尼安德特人血统的比例,那么Vitagene不是适合您的DNA检测公司。在这种情况下,您最好选择AncestryDNA23andMe

如果您正在努力减肥、实现运动目标或者想知道了解自己的基因有什么作用,那么这家公司可能适合您在提供饮食和健康信息方面,这家公司的检测套餐几乎是最强的

最后一点。虽然Vitagene与Amazon和USPS有合约,但它似乎在订单方面有些问题,一些客户抱怨他们在超过预期时间很久之后才收到检测试剂盒。

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Moss Stern
Moss Stern
撰稿人
Moss Stern is a professional writer, amateur musician, voracious fiction reader, recreational bicyclist, cutthroat Scrabble player, and gleeful health and science nerd. He resides in the vicinity of Philadelphia, Pennsylvania, USA.

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